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河北省生殖医院“好孕相伴·感恩有你”活动成功举办，生殖专家讲解高龄备孕的科学方法

“正逢感恩节，有机会谢谢您，多亏遇到您，才圆了我做妈妈的梦想！”一边说，张女士一边把一束美丽的鲜花送给了河北省生殖医院名誉院长、河北省生殖医学中心主任刘效群和她的团队。

11月28日上午10点，60位好孕妈妈和准备要宝宝的备孕爸妈们，在河北省生殖医院共聚一堂，参加“好孕妈妈毕业典礼暨名医面对面”活动，大家分享“好孕”心得，交流做试管婴儿的经验，听专家科普胚胎移植的秘密、讲解高龄备孕的科学方法……

■活动现场：60位“观众”为好孕而来

11月28日，尽管天气寒冷，依然有60位美丽动人的孕妈和幸福的准爸爸们参与了本次活动。在五颜六色的气球，美丽怡人的鲜花的装点下，河北省生殖医院宣教室里暖意融融，爱意浓浓，以“好孕相伴˙感恩有你”为主题的“好孕妈妈毕业典礼暨名医面对面”活动正式开始。其中，两位好孕妈妈和大家分享了自己的好孕经验和心得，以及正视疾病面对、积极治疗、快乐生活的人生故事。

当天，现场还为好孕妈妈准备了丰厚的礼品，为报名参加活动准备要宝宝的妈妈安排了抽奖活动。一位杨女士抽到了特等奖，获得了价值10000元的大礼包；一位女士抽到一等奖，获得了价值5000元的大礼包；此外，其余五位女士抽到二等奖和三等奖，分别获得价值2000元和3000元的大礼包。现场，还有一对夫妻抱着可爱的双胞胎女儿，也特地赶来，感谢刘效群和她的团队。

故事一：专业的医生圆了我的妈妈梦

2009年张女士结婚后就一直想生个宝宝，可是一年年过去了，夫妻俩到处求医，每天药不离口，还做过一次试管婴儿，却都没有成功。一个偶然的机会她来到了河北省生殖医院，名誉院长刘效群为小俩口查出了不孕的病因。继而张女士顺利地生下了大女儿。五年后想要二胎的张女士又来到了省生殖医院。这次比上次的试管之路更曲折，但最终张女士还是如愿怀上了二胎宝宝。张女士告诉大家：不孕不育的妈妈们，一定要到正规公立的生殖医院，找专业的医生就诊。

故事二：失去一侧卵巢也当上了妈妈

朱女士是来自廊坊的好孕妈妈，已怀孕3个月了。她去年12月因卵巢囊肿而切除了右侧卵巢。伤心不已的朱女士无奈也踏上了到处就医的求子之路。今年6月，她来到了生殖医院，优美温馨的医院环境，亲切的医务人员，让朱女士感觉非常放松。经过刘院长的诊断和调理，于9月19日做试管婴儿并移植成功了。“能够一次就获得成功，我觉得自己很幸运，而这份幸运就是河北省生殖医院给我的！所以我特别要感谢刘院长和她的团队！”朱女士激动地说。

■名医课堂：生殖专家和患者面对面交流

在“好孕课堂”的环节，刘效群和知名专家韩省华为大家讲解了不孕不育与辅助生殖技术知识和高龄备孕知识，到场的观众均表示获益匪浅。刘效群指出，有统计表明，我国不孕不育患者目前已超过4000万，这些年还在逐年上升。世界卫生组织预测，不孕不育已成为继肿瘤、心脑血管疾病影响人类健康的第三大疾病。所以有很多女性需要辅助生殖技术来圆妈妈梦。

刘效群《不孕不育与辅助生殖技术》

韩省华《高龄妈妈如何备孕二胎》

提醒一：促排卵不会影响卵巢功能

刘效群针对许多人关心的辅助生殖问题进行了解答。很多患者担心，促排卵取卵会影响卵巢功能。实际上，正常女性每个月会有一个卵细胞排出来，但每个月实际消耗的是十几个卵泡，女性自身的激素只够一个卵泡排出来，其他的十几个都凋亡了，用促排卵药只是让这些原本会死亡的卵泡成为可以使用的卵细胞，从而满足生育需求，并不会损伤卵巢功能，也不影响下一个周期的排卵。

提醒二：移植前三个月要开始口服叶酸

解冻移植更接近自然的状态，胚胎移植与自然妊娠相似。刘院长叮嘱准妈妈们准备移植前要注意两件事。一是移植前三个月要口服叶酸，预防胎儿神经管畸形，预防流产及早产。二是要放松心情，不要给自己太大的压力。医生会根据每个人的情况进行病情调整，放松心情、正常生活对怀孕是有利的。

提醒三：35岁女性孕前应做全面评估

随着全面二孩政策的开放，中国高龄备孕夫妇比例增加，但高龄女性妊娠率下降，流产率增高。韩省华针对高龄女性的备孕问题，进行了详细的讲解，里面的建议都非常实用。她表示，35岁为女性“高龄”的分水岭，35岁以后不仅不孕症发病率随着年龄陡然增长，流产率也随之上升。建议在孕前要做全面的检查，将身体状况调整至最佳，这样避免一些潜在疾病的发生。另外，35岁以上夫妇，有正常性生活，积极备孕半年未孕，需要及时求助专业医生。40岁以上的夫妇时间限制在3个月，尤其对于卵巢功能减退者，建议直接进入辅助生殖流程。

文/河北青年报记者王珊

摄/河北青年报记者崔华瑞

【高龄孕妇徐若瑄】40岁徐若瑄曝怀孕高龄备孕应该注意的6件事

3月20日下午，徐若瑄发文承认怀孕，3月19日生日的她骄傲地宣布：你是老天给妈咪最美好的生日礼物！。且还晒出一张穿紧身连衣裙的大肚照，当上妈妈的她由于身材的变化，显得非常性感。

专家表示，女性35岁以上怀孕则为高龄孕妇，现年40岁的徐若瑄，是名副其实的高龄孕妇。因为年龄和身体的原因，高龄孕妇比适龄孕妇存在更多的风险，因此，高龄孕妇在整个孕期应该更加谨慎。

1.孕前要提前1个月口服叶酸

服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。

2.按时产检

孕期检查对高龄孕妇非常重要，孕妇应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查，这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。另外，高龄孕妇要学会使用胎语仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准监测曲线，以便随时了解胎儿发育情况。

3.睡眠充足

充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。

4.营养均衡

饮食方面一定要注意营养均衡，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。

5.远离不良生活环境

生活上还应该远离不良的环境，例如：

（1）太吵、太拥挤的空间都不适宜。

（2）放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。

（3）不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。

（4）远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。

6.提前做好待产准备

高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

高龄产妇比其他的孕妇更应该注意孕期的护理。由于产道、会阴肌肉弹性减低，骨盆关节韧带变硬，分娩时可能发生难产，还容易引起高血压和糖尿病等并发症。高龄孕妇的婴儿发生畸形及低能儿的机率也可能高于适龄的孕产妇。

但也不必为此紧张，只要注意积极与医生配合，按时产前检查，保持健康的身体，注意孕期营养及锻炼，随着医疗保健水平的提高，绝大多数的高龄孕妇都会顺利度过孕产期的。