香港验血是要多少钱,月经期为什么体重会增加
女性对体重是很看重的，几乎每天都会测量体重。在来月经的时候，很多女性发现体重增加，觉得和来月经有一定关系。在来月经的时候体重增加要了解原因，那么月经期为什么体重会增加？
在来月经的时候体重增加，可能是卵巢内分泌激素水平发生了改变引起，身体组织对孕激素不是很敏感，雌激素水平比较高，就容易导致水钠潴留，体重也就会增加。在来月经期间，女性如果吃的比较多，那么体重也会增加。
如果是因为激素水平导致体重增加，在来完月经以后，女性的体重就会逐渐恢复到正常状态。如果是饮食不当导致的，那么建议要规律的饮食，尽量少吃甜的食物还有咸的食物，否则体重就容易增加。女性要养成规律饮食的好习惯，学会荤素合理搭配，这样才能够控制好体重。
有些女性在来月经期间会出现轻度的水肿，体重也会明显增高，是因为月经期间身体代谢速度比较快，女性食欲也会增加，体重就容易升高。每个女性的情况都不一样，在经期一定要控制好食欲，以免会发胖。经期还要注意卫生，以免会患有妇科疾病。
经期水肿体重增加5斤怎么办
月经初潮是女性成熟的标志之一，在正常情况下，经期一般是每月一次，每次持续一周左右。经期期间女性的子宫打开，身体很容易受到外来细菌的感染。而且有的女性在经期还会出现水肿的情况，水肿的情况因人而异，那么经期水肿体重增加5斤怎么办？
经期水肿体重增加5斤怎么办
这是正常的，是身体水肿了，不是变胖了，只要患者饮食保证没多，那么就不是胖，月经期间水肿会好转，所以说不必太纠结体重问题，因为体重本身就是有波动的，就算体重有增加那也是正常合理的。
如果患者吃了比较咸的含钠高的食物，就算热量是低的，那么也还是会增加体重，因为高钠会使水分停留体内，导致水肿、增加体重，但这与脂肪肥胖是两码事。但是往往人们发现自己重了就以为是自己胖了。其实存在很多误区，不要一概而论。
经期水肿的原因
月经是女性的一种正常生理现象，但有时也伴有身体的种种不适，除了人们熟知的痛经，功能性子宫出血外，还可能会出现浮肿。
产生经前浮肿，是由于经前体内雌激素水平升高使钠水潴留。中医上称为经行浮肿或经来遍身浮肿。多因脾肾阳虚，气化不利，水湿不运，或因肝气郁滞，血行不畅。
在经期期间，由于女性的身体素质不同，所以表现出来的症状也有所不同。想要不水肿的话，要在饮食上特别的注意，减少对于食盐的摄入，保证饮食的清单。同时要保持正常的作息时间，还要进行适量的运动，才能安慰的度过经期。
月经期间体重会增加几斤
正在减肥的女性最关心的就是自己的体重，当自己的体重有所减轻时，自己会很高兴，一旦发现自己的体重增加了，就会为之而烦恼。女性在来月经的时候，不适合运动，减肥女性就会担心体重增长，那月经期间体重会增加几斤？
女性在月经期间体重没有明显变化，虽然月经期间运动量减少，但是也不会导致体重迅速增长。正在减肥的女性不要担心，月经期间身体代谢较快，即便保证正常的饮食量，体重也不会有明显变化。有些女性的体重会轻微变化，一般是有由经期水肿导致的，经期结束后可恢复正常。怎么直接去香港验血多少钱>
想要避免经期体重增长，女性在来月经的时候要合理搭配饮食。不要听信经期吃甜食不长胖的谣言，要适当摄入甜食，尽量避免食用油炸食物，以及其它脂肪含量较高的食物。想要更好的控制体重，还要多吃蔬果。
正在减肥的女性，进入经期之后建议暂停减肥计划。因为女性在经期时身体虚弱，过度减肥会导致身体虚脱，反而不利于健康。经期也不要进行剧烈的运动，想要运动的话，可以适当散步，其它剧烈运动暂时不要进行。
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