怀孕四十天香港验血,月经期的最后两天能喝豆浆吗
豆浆是很受人们喜爱的食物，尤其是在吃早点的时候，都喜欢喝些豆浆。女性在来月经之后，就应该注意调整饮食了，比如要选择吃温热的食物，避免吃寒凉以及刺激性强的食物。那么，月经期的最后两天能喝豆浆吗？
女性在月经期的最后两天，是可以喝豆浆的，这并不会引起不良症状。但是大家要注意，这时候必须要喝温热的豆浆，绝对不能喝凉的，更加不能和冰豆浆，否则不仅会引起不良症状，比如痛经，还可能让月经过早结束。
豆浆是比较有营养的食物，它含有很多的矿物质，而且钙、铁等含量非常高，这是是女性所需要的营养物质。而且豆浆属于豆制品，所以含有很多植物雌激素。女性在到了更年期的时候，体内的雌激素水平会下降，而喝豆浆就有补充雌激素的作用。
女性朋友们在月经期，就应该特别注意饮食，绝对不能吃生冷、辛辣食物。否则就可能会导致子宫痉挛性收缩，进而孕期痛经等不良症状。另外，经期女性还应该注意保暖，最好是多穿一件衣物。如果是在夏季的话，不要在空调房呆太长时间。
月经期能不能吃臭豆腐
月经期的时候如果不想让自己被经期综合征困扰，那就要注意生活中的小细节。尤其是在吃东西的时候，更要多加注意，不能吃那些对子宫有危害的食物。但是现在的小女生多半没有这样的自律习惯，那月经期能不能吃臭豆腐？
月经期的时候是不建议吃臭豆腐的，虽然臭豆腐不会直接影响子宫的健康，也不会直接影响月经周期，但是臭豆腐会加重月经期综合征的症状。很多女性在月经期都会有腹泻的症状，而臭豆腐属于变质后发酵的食物，含有很多细菌，再加上制作过程中的尘土污染，就会加重腹泻症状。
而且街边小商贩售卖的那种臭豆腐，多数都不健康。在制作的过程中会加入一些化学制剂，来促使臭豆腐的臭味更纯正，而这些化学制剂都对身体有一定的危害，长期食用会给健康带来很大的隐患。
在经期的时候为了子宫的健康，更适合吃一些有暖宫功效的食物。比如红糖、红枣、生姜等，都适合在经期食用，建议来月经的时候用这三种食材来煮汤喝，不但能缓解痛经，还能暖宫，有助于经血更顺利的排出。
女性月经期长该如何调理？
女人正确月经时间为2-7天，但是有些人会出现月经时间过长的现象，那么，月经时间长是怎么回事？女性月经时间长该怎么调理？今天备孕诊疗专家就来给大家分享一下。
一、月经时间长的可能原因
1、盆腔炎、子宫内膜炎
盆腔炎或子宫内膜炎可造成出现如子宫内膜血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等问题，进而可能造成女性月经时间长。
2、子宫功能失调
子宫功能失调性出血是其中的一个原因。如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，都是由于内分泌功能障碍而导致月经时间延长。
3、子宫肌瘤
女性子宫肌瘤，尤其是黏膜下几率，可造成女性子宫面积增大而发生异常收缩，就有可能造成女性月经时间长。
4、血液病
血液病就是如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，会造成女性在月经来潮时发生因凝血障碍，导致月经时间长。
5、全身性疾病怀孕70天香港验血可靠>
全身性疾病，如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，会导致女性发生管壁脆弱、通透性增加等问题，进而可导致月经时间长。
二、月经期过长应如何调理？
1、饮食调理
食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。
2、运动调理
平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。
3、精神调理
保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力。
4、排毒调理
注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。
三、月经期长吃什么好？
九大饮食原则:
1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重月经的各种不适。
2、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
4、摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。
5、定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
6、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪；可改喝大麦茶、薄荷茶。
7、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
8、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜，如汤汁是红色的菜、葡萄干等高纤质食物来补血。
9、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等等钙质丰富的食品。
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