香港验血 新闻中心,想孕育一个健康的宝宝，都需要做哪些准备？建议备孕父母

七、避免与危险化学品的接触

避免与危险化学品接触，远离气味强烈的清洁剂，化学品和颜料。

装修材料中含有苯、甲醛等有害物质，建议在装修时使用绿色环保材料，装修完后要及时更换，要注意通风。

八、释放压力，锻炼身体

紧张的情绪会导致早产和新生儿体重下降，因此，日常运动是一个很好的方式来维持身体健康，减轻压力。选择什么样的运动要因人而异，夏天最好不要做太大的运动，比如散步、游泳、瑜伽等。

准备备孕怎样成功怀孕

过去女性怀孕并没有什么计划，结婚后没有避孕，自然而然就怀上了。但是现代人懂多了之后，怀孕之前会开始做功课，提前几个月进行备孕，希望能顺利怀孕，生一个健康又聪明、漂亮的孩子。那么，准备备孕怎样成功怀孕？

准备备孕时夫妻双方都需要去医院做个详细的孕前检查，了解双方身体情况，确定身体是否健康、有没有流行性疾病。掌握好怀孕的时机，女性需要计算好自己的排卵期，在排卵期同房可以起到事半功倍的效果。

准备备孕应该要有三个月到半年的时间，备孕期不可太短。备孕时双方都应该要保持顺其自然的心态，不可过急，心态过急对于怀孕没有帮助。女性可以提前三个月吃叶酸片，它对于胎儿健康有好处。

备孕期夫妻双方需要保持规律、健康的生活习惯，一日三餐饮食正常，多进行运动锻炼，保持一个强壮的体质。如果女性之前存在月经不规律的问题，可以通过中药等方式对身体进行调理，也可以去医院监测卵泡情况。保持每天睡眠时间，睡好了才能帮助身体消除疲劳。

准备孕前检查哪些项目

每个家庭都想要自己的孩子智商高一些，甚至一些家庭要挑选媳妇时就考虑到将来孩子基因方面的问题。所以说，可见生一个智商商的孩子是众多家庭的心愿。那么，想要生一个健康聪明的宝宝，在怀孕之前需要做一些检查，下面就来介绍一下准备孕前检查哪些项目？

准备孕前检查哪些项目

夫妻二人在怀孕之前，需要做优生方面的检查，主要包括的内容有检查有没有遗传性的疾病，有没有传染性的疾病等，也要做一下妇科检查。一般的妇科检查会检查以下的项目：

1、白带常规检查：检测各种病原微生物导致的阴道炎、如霉菌、滴虫、线索细胞、PH值、清洁度、衣原体等。

2、盆腔B超：可早期发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变。

3、常规妇检：由妇科医生进行阴道检查、双合诊，可以对病人的妇科情况做一个全面的评估。进行女性妇科B超需要憋尿。

准备怀孕前需要做好怎样的心理准备

应当消除忧虑感。一些年轻妇女对怀孕抱有一种担忧心理，一是怕怀孕会影响自己优美的体型；二是怕分娩时会产生难以忍受的疼痛；三是怕自己没有经验带不好孩子，或是担心产后上班工作后无人照料孩子。其实，这些顾虑都是没有必要的。

怀孕后，由于生理上的一系列变化，体型也会发生较大的变化，但只要注意按有关要求进行锻炼，产后体型很快就能得到恢复。事实证明，凡是在产前做孕妇体操，产后认真进行产后健美操锻炼的年轻母亲，身体的素质及体型都很好的恢复了原状并有所增强。

准备孕前检查哪些项目？怀孕前的优生检查主要包括：有没有传染性疾病以及遗传方面的疾病等等。同时女性与男性也要各自检查一下自身的检查状况，女性要查一下妇科方面的问题。男性要检查一下精子的质量等等。而且在怀孕前要消除一些心理方面的负担。