古玩交易平台app下载,阿胶吃了会胖吗

阿胶对身体有很好的补助作用，它最大的功效就是滋阴补气血，是滋补佳品，其主要成份是胶原蛋白、钙、钾、镁、锌等，这些都是我们人体所需要的营养成分，营养价值非常高。对于食用者来说胶原蛋白可以抗衰老、有延年益寿的作用，尤其女性食用能调理身体使各项机能增强，减轻肠胃负担。那阿胶吃了会胖吗？

会不会变胖这种问题确实是不少注意身材管理人群较为关注的事情，其实可以放心的，由于阿胶里的糖和热量都很低，单糖很少转化成脂肪，阿胶本身脂肪含量又很低，与同等份量的淀粉相同。肥胖是因为摄入热量过多，而自身消耗热量又少，多余的营养慢慢在体内堆积形成脂肪，所以适当吃些阿胶是不会变胖的，而且身体也会很快代谢掉，如果吃袋装的阿胶，其含糖量高是会发胖的。会导致身体发胖的原因虽说与吃有关，但阿胶不会。不过从安全角度出发，即便阿胶的营养非常丰富也不要吃太多，否则会引起上火，补太多也不好。