??? “睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚,而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”
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中国睡眠研究会理事长陈彦方教授说,美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时,发现了这个啤酒肚与睡眠问题的双向关联性,虽然这两者的因果关系目前还不是很清楚。
啤酒肚的形成原因很复杂,除了与遗传、饮食、运动等因素有关外,很多人不了解的是睡眠质量差也是一大元凶。
合肥最大的古玩交易市场> 陈彦方教授说,人的睡眠状况从青年到中年到老年是逐渐走下坡路的,其中表现得比较突出的是慢波睡眠(的质量变差,而深睡眠对人的整体健康的意义尤为重要,它在帮助机体消除疲劳、免疫抗病等方面都具有重要作用。
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