为什么香港验血要7周,【想生儿子怎么备孕】想生儿子怎么调理身体？科学备孕

(香港验血5周和6周差别)

想生儿子还是女儿也是可以通过调理来增加几率的，那么，我们一起来看看，想生儿子怎么调理身体？想生儿子怎么调理身体？

想要生儿子，则是建议女性是需要将自己的身体条例为碱性体质的。

正确的方法则就是，在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活；并且要采用有利于生男孩的体位进行性交：采用男性阴茎能深入插到女性阴道的性交方法，深插入的性交体位较容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内；

性交结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。碱性环境有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。

当然了，在日常的生活中，也是建议女性是需要多吃一些碱性的食物，这样会有利于改善身体Ph值，也是会有利于怀孕生儿子的。

科学备孕生儿子介绍

1、月经周期计算排卵期

通过月经周期推算女性排卵日期是最简单的方法，但是这种方法仅仅适用于月经周期一向较规律的女性。排卵期的计算方法为：下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起10天称为排卵期。

2、测定基础体温法

每天需保持6-8小时的睡眠时间，在早上醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)立即测量口腔体温。至少持续14天，最好是一直坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

3、利用排卵试纸

在月经结束的一周左右，每天使用排卵试纸检测一次，如果发现排卵试纸强阳逐渐增强，就要加强检测的频率，最好每4小时测一次。如果对比试纸发现，排卵试纸开始减弱，并且迅速较弱了，就说明即将排卵，可以安排同房了。

备孕前调理身体吃什么好？不利于备孕不良习惯有哪些

备孕期应该注意什么？如何调理身体更易受孕？

随着社会变化，烟酒、各种化妆品及环境中的有毒有害物质等充斥在我们生活中，因此，孕前准备至关重要。其实，怀孕前3个月夫妻双方就应该作准备，否则有可能受孕困难或者影响宝宝的健康。

那么，夫妻双方该如何调理身体状态让自己更容易受孕呢？接下来宝儿就来聊聊备孕的一些注意事项！

女性准备

1、注意体重

理想的情况下，姐妹们至少在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。

●孕前体质指数（BMl）计算公式：

BMI=体重（kg）/身高（m）平方人流后多久可以香港验血>

低体重

标佳体重

超重

BMI≥30.0肥胖

01.若体重过低：这种情况说明姐妹们的营养状况欠佳，如果体脂肪含量太低，体内激素水平也会发生改变，从而影响备孕。

改善方法：体重过轻的姐妹，要注意增加优质蛋白质和富脂食物的摄取，如鸡鸭鱼肉类、蛋类及大豆制品。如果太瘦，可以咨询医生进行改善，以达到正常体重。

02.若体重过重：怀孕之后，姐妹们容易出现并发妊娠高血压等症状，还可能导致胎儿过大而不易分娩。此外，体重过重的姐妹相比正常体重者，体质会明显下降，抗病能力也会不足，因此患上各种感染的风险增加，其心脏发育也可能受阻，容易引起先天性心脏缺陷的种种隐患。

改善方法：除了积极进行减肥运动外，及早请教营养医生制定合理食谱，控制热量摄取，少吃油腻及甜腻食品，争取将体重减到正常范围。

2、生活习惯

01.注意饮食：营养均衡，荤素搭配合理，可适当增加高蛋白食物的摄入如鱼、虾、蛋等食物。但注意不要过度摄取，不然容易营养过剩，导致体重增加过快。

另外，姐妹们在备孕前3个月开始，一直到怀孕后3个月应该每天补充400微克的叶酸，具体剂量建议在医生的指导下进行。

02.规律生活：避免长期熬夜、远离烟草、酒、毒品等有毒有害物质，这些物质均会影响生殖系统，导致不孕及胎儿畸形的几率增加。

03.坚持适量运动：如快走、慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，可增强机体免疫力，降低疾病发生率。

04.远离化妆、美甲、染发、烫发：有些姐妹热衷化妆、美甲、染发、烫发等，但在准备怀孕前期都应有所控制或者完全杜绝。因为各种化妆和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其美白护肤品的不安全因素最高，而烫发药水或染发药水，还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。

3、生活环境

姐妹们要避免各种污染的环境，如离子辐射、电磁场、微波辐射、甲醛、增塑剂、重金属等有害物质。如果长期从事电脑工作，建议每隔1小时到室外活动或关闭电脑休息一会儿。

4、心态调整

保持良好的心态，过度紧张、焦虑、烦躁、懊恼等等不良情绪均会影响受孕。

其实，备孕是需要夫妻双方共同努力的，姐妹们也要提醒丈夫调整好状态。以下是男方的注意事项：

男性准备

1、生活习惯

01.保持良好的饮食和生活习惯：在怀孕前一个月有规律的生活习惯，保证孕育一个健康的胎儿。做到不偏食、不熬夜，熬夜对身体有害，也会影响男方的精子质量。在妻子怀孕至少前3个月，丈夫就应该停止喝酒、吸烟。另外，可以补充一些维生素，以平衡肌体的内环境。