香港验血等结果好心慌,划重点！三代试管各个环节的食谱干货
食物干净卫生，多元化的饮食！
不单一吃某种所谓提高成功率的食物！
不要尝试以前没有吃过的食物！
促排卵（
9-12
天）：
卵泡发育的时期，也是激素水平浮动最大的时期。
因此要着重对卵泡发育的营养补充。
尽量少量多餐，
适当控制盐的摄入，
另外多补充蛋白，可以通过鸡肉，猪肉，鱼肉，鸡蛋白，豆类，虾等方式补充，不要单一通过吃很多鸡蛋白补充。
取卵手术后的
5
天：
饮食习惯良好
，
不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。有的含这几种，有的含那几种，有的含量多，有的含量少。所以应当吃得杂一些，不偏食，不忌口，什么都吃，养成好的膳食习惯。
胚胎移植前：
子宫内膜的发育期，饮食就会着重于滋养子宫内膜，代谢和
xue
液流通
，
像红枣即可。
胚胎移植后：
胚胎的着床期和保胎期，
要注意不要太滋补，吃些
燕麦
、
地瓜、苹果、糙米等
高纤维食物。
助孕前
夫妇
记得
保证营养的同时，也注意不要营养过剩，并注意多吃水果。这样，经过一段时间健康养神的缓冲期，双方体内存储了充分的营养，身体健康，精力充沛，为优生打下坚实的基础。
吃的食物应避免各种污染
，
食物从其原料生产、加工、包装、运输、储存、销售直至食用前的整个过程中，都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染，对人类及其后代的健康产生严重危害。
试管移植后14天内食谱-一位双胞胎妈妈的分享
吉.阿瓦雷丝是一对双胞胎的母亲，同时也是著名的慈善家和马拉松运动员，她分享了她试管婴儿移植阶段后14天等待期的食谱，希望对各位在做试管婴儿治疗的朋友有帮助，她的菜单如下：
硒
1x200ug硒有助于防止流产并促进植入。 建议在排卵和或胚胎移植后每天吃5-6个巴西坚果、特别是移植后的两周。巴西坚果是迄今为止自然界中最好的硒食物来源；
一个巴西坚果提供的硒比每日人体参考摄入量还要多！由于硒含量、维生素E、铜和锌含量相对较高，巴西坚果还在健康头发的食物清单中名列首位，巴西坚果某宝上有卖的。
每日食用量：5-6个
巴西坚果
非血红素铁
非血红素铁指含于蛋白质或蛋白质复合体中血红素形态以外的铁离子，非血红素铁主要存在于植物性食物中，它的吸收率不是很高，收常受到膳食因素的干扰，吸收率只有大约3%。
非血红素铁的作用在于提高血液质量，有助于防止移植后流产。
每日食用量：1 x铁14毫克
主要食物有：
甜菜，无花果，花生酱
豆类
绿叶蔬菜：西兰花、菠菜、苋菜羽衣甘蓝（在美国非常受欢迎）
燕麦片或小麦胚芽
西兰花
菠萝酶
菠萝酶(Bromelain）是从菠萝果茎、叶、皮提取出来，经精制、提纯、浓缩、酶固定化、冷冻干燥而得到的一种纯天然植物蛋白酶。
菠萝酶有以下主要作用：
减少体内炎症，包括子宫内的炎症，它也是一种温和的血液稀释剂，有些人认为可以帮助胚胎植入。
其他作用：预防剧烈运动后的肌肉酸痛。
最简单的食用方法是每天1杯菠萝汁，关于这条也是众多网友分享的经验，移植后每天吃一杯菠萝，有助于胚胎植入。菠萝汁-相信也是很多女性喜欢的食品。
菠萝汁
L精氨酸
每天500毫克，L-精氨酸有助于胚胎植入，L-精氨酸这个相信大家都知道的，不但改善男性性功能障碍，对女性也有很大的帮助，有助于加强女性心脑血管系统健康。
天然食品中富含精氨酸的食物则包括杏仁、黑巧克力、鹰嘴豆、甜瓜、花生、红肉类(适中)、三文鱼、黄豆及胡桃。
当然这类的保健品进口很多，而且销量很好，网上产品及攻略很多，食用高剂量的精氨酸补充品，可选择精氨酸粉剂来补充。
每天食用量：产品中至少要含有4-6克精氨酸。
锌
每日食用量：1x锌15毫克
锌在天然食物中可以找到，例如牡蛎，如果这个对准孕妇来说可能不是胎方便，可以在豆类中寻找到替代，另外在很多保健品中也有很多类似的产品。
其他功效：帮助免疫系统抵御入侵体内的细菌和病毒。
Omega 3鱼油
保健品
高强度鱼油有助于子宫血液的质量，促使胚胎着床。需要注意的是：鱼油中中应该确保含有高含量的鳕鱼肝油，这个在三文鱼和沙丁鱼中含量较高，很多人不是每顿饭都吃这种鱼，那么可以寻找保健品来补充
试管移植怀孕初期食谱-试管婴儿如何避免精子DNA碎片的影响？
试管移植怀孕初期食谱-移植
出现生育困难，是夫妻两个人的事情，不可一味的埋怨女人。试管婴儿的成功率不仅仅取决于女性，男方的精子质量对成功率也有影响。试管婴儿专家介绍，在国内做试管的众多不孕夫妇中有近50%是由男性因素导致。试管婴儿专家根据多年的临床经验发现，由男性因素导致的不孕不育原因很多，如染色体异常、生殖道畸形或输精管梗阻、内分泌异常等等原因，其中精子DNA碎片较多也是影响男性生育的一大问题。
一、什么是精子DNA碎片率
精子DNA碎片率是一个新的评价生育能力的指标。那么，精子碎片率多少算是健康情况呢?医生指出，通常认为精子DNA碎片率(DFI﹤15%属于正常、若是30%，无论是自然生育还是人工助孕均会造成一定的影向，导致受孕无果的困局发生。
试管移植怀孕初期食谱-后顾之忧二、精子碎片率高如何保障试管婴儿成功率？
试管移植怀孕初期食谱-输精1、调整不健康的生活习惯
男性应戒掉吸烟喝酒等不良习惯;避免长期暴露于高温、污染的环境，远离毒物、放射线等。此外，坚持锻炼身体，保持良好的心态;通过服用男宝胶囊来减少精子碎片率。
2、筛选精子DNA碎片程度小的精子：精子洗涤技术，提高受精率。
试管移植怀孕初期食谱-众多3、挑选健康胚胎进行移植
运用PGS/PGD技术进行基因诊断，优胜劣汰后选择健康的囊胚植入子宫腔内，能够从根源上确保囊胚健康。
试管移植怀孕初期食谱-生育能力试管婴儿医生提醒想做试管婴儿的不孕不育家庭，如果夫妻双方存在不孕不育问题，除了传统的**常规检查，也要关注精子DNA碎片率问题。普通的**常规检查不能直接反映精子受精能力和对胚胎发育的影响，因此需要专业检查。如果确实存在问题，可以通过针对性治疗后，提高试管婴儿的成功率，试管助孕，海外为您解除后顾之忧，助你一臂之力，拥有健康宝宝不再是梦。
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